心のコップを勇気で満たそう

勇気づけ講座
先日「アドラー心理学勇気づけELM講座」@都内をおこないました。
 


ELM講座は、理論&ワークでまとまっているので、アドラー心理学についてとても分かりやすく学べます。
 
今回は、悪魔のささやき、天使のささやきのワークもおこないました。
 
人は、一日に何万回と自分に言葉をかけていると言われています。
 
「また、やっちゃったー」「やっぱりダメだ」「ホント、私ってダメだなあ」という悪魔のささやきから、
 
「そんなこともあるよ」「次、いってみよう!」「がんばってる!私」「その調子」「きっとうまくいくよ」という、天使のささやきを増やしていきたいですね。
(無理にポジティブにすることとは違います)
 
心の中に、もともと誰でももっている勇気を、いっぱいに満たしていきましょう💗
 
ELM講座にお申し込みの方は、お問い合わせフォームよりお願いします。

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