勇気づけとは
アドラー心理学の中で、 もっとも対人関係に影響があるのが、 困難を克服する活力を与える「勇気づけ」です。
アドラー心理学は、アルフレッド・アドラー によって創られ、後継者たちによって 今でも進化している心理学です。
講師自身も、初めての子育てに 完璧を求めて苦しかった時にこのマインドを知りました。 それから「こんな私でもいいんだ」と 少しずつ、自分にOKを出せるように なりました。「不完全である勇気」 どんな自分でも認める・・・ 生きている存在そのものが完全だから “今ここ”にフォーカスして、人生をリラックスして楽しもうと 決めました。
何か問題が起きた時に、 自分で乗り越えられる力。自分が大好きで、根拠のない自信があれば、 少しの失敗を失敗と思わず、 チャレンジする意欲がもてます。レッスンでは、共感して寄り添いながら、 自信とやる気を育てる「勇気づけの関わり」をしています。 音楽を心から楽しみながら、 キラキラの可能性をぐんぐん引き出すレッスン作りに情熱を注いでいます。
